氨糖的作用你了解吗？一起来看看吧！

很多人都听说过氨糖，但是却并不了解氨糖是什么，氨糖的作用有哪些，也不知道自己需不需要补充氨糖，因此，也渐渐就把氨糖忘记了，直到身体出现了问题，才后悔为什么不尽早补充氨糖。现在，就让我们一起带着问题往下看吧！

1. 氨糖是什么

氨糖，是D-氨基葡萄糖的简称，它是人体关节软骨基质的基本成分，也是关节细胞和关节液的重要组成成分。氨糖对改善骨关节问题有着重要的影响。

2. 氨糖的作用

氨糖的作用主要分为四大部分:

a.修复受损软骨：人体在活动的时候，都会对关节软骨造成一定的损伤，导致原本光滑、有厚度的软骨变得粗糙、变薄，失去对关节的保护作用。补充氨糖，可以促进软骨细胞的再生成，修复受损软骨。

b.促进关节滑液分泌：氨糖能够强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，催生出关节滑液，润滑关节。

c.清除关节腔内有害因子：补充氨糖可以修复关节器官的免疫环节，同时抑制对非特异性因子的炎性反应，阻抗炎性因子对关节器官的侵害，提高关节器官的免疫能力和平衡代谢能力。

d.搭配钙吸收可改善骨质疏松：补充氨糖，可以促进胶原蛋白的生成，胶原蛋白与钙结合，能够更好地被骨骼吸收，改善骨质疏松的问题。

3. 是否需要补充氨糖

人体在30岁之后，体内的氨糖流失速度加快且不再自我合成，因此，对于中老年人来说，是十分有必要补充氨糖的。另外，经常运动、对氨糖消耗比较大的健身人士，以及常年坐办公室、关节易酸涩的白领来说，也需要补充氨糖。

4. 如何补充氨糖

明白了氨糖的作用，以及需要补充氨糖的人群，那么如何补充氨糖呢？一般来说，氨糖是从虾蟹壳中提取的，想要直接摄入比较困难，不妨试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

每片健力多氨糖软骨素钙片含有194mg氨糖，每日2次，一次2片，有效补充氨糖，保护关节软骨。另外，每片健力多中还含有102mg硫酸软骨素和102mg碳酸钙，氨糖与硫酸软骨素黄金比例科学配比，可以充分发挥出两者的作用，吸收率更高。而碳酸钙则可以为人体提供充分的钙质，改善骨质疏松，令骨骼更强健。

同时，健力多还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽，骨碎补能够益肾强骨，对骨质形成有重要的意义；酪蛋白磷酸肽能够提高营养的吸收率。

补充氨糖，就选汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，五重营养，更好地补软骨、护关节！