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龟苓膏对于很多人来说是日常可以吃的小吃，它具有消暑祛毒清凉的作用，不过很多人都喜欢吃它，但你可曾想过任何食物吃的过多都有坏处。龟苓膏除了味道较苦，需要加蜂蜜之外，时常吃它还需要承受它的副作用，现在我们一起来了解一下龟苓膏的副作用吧。
龟苓膏的副作用
龟苓膏虽然是多味中药熬制而成的药膳，它对于新陈代谢方面有帮助，能够润肺止咳，养颜美容，滋阴补肾，清热降火，但龟苓膏始终属于寒性的保健品，如果你身体原本就有阳虚的情况，或者是胃比比较虚弱的话，可不要吃它。在月经期间吃龟苓膏也l相当不好，这会促进血液循环，特殊时期的女性朋友要注意。孕妇更要注意呢，一不小心有可能滑胎。如果时常有胃痛或者是消化不良问题的人也不适合吃龟苓膏。
龟苓膏可以减肥吗
正是因为龟苓膏有去火消毒的作用，所以很多人会理所当然的认为吃它可能还有其他的作用，比如减肥。其实这是异想天开的事情，龟苓膏固然拥有低脂肪，低能量，低胆固醇的特点，但它本身根本就没有任何减肥的功效。单纯只吃龟苓膏来减肥的话完全没有作用，还有可能伤损到脾胃，导致腹泻。如果把龟苓膏当成是补品来对待的话，说不定有相反的作用，但它不能吃得太多。
龟苓膏的副作用是什么呢？可见不是所有人都可以吃龟苓膏，吃龟苓膏也要限量，不能天天吃，夏季适当吃就很不错。
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