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蜂蜜是我们日常生活中很熟悉的一款健康食品，蜂蜜的营养极为丰富，具有很好的食用价值和美容护肤的功效。而且蜂蜜能够起到美白去皱，收缩毛孔的功效。蜂蜜是一种非常好的东西。蜂蜜也可以冲泡成蜂蜜水来服用，对我们的身体有极大的好处。那么你知道喝蜂蜜水有哪些注意事项吗？一起来了解一下吧。
喝蜂蜜水的注意事项
1.腹泻的人最好不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有滑利性，还具有丰富的水分。严重的还会加重腹泻，对身体产生不利的影响；
2.蜂蜜水当中有一定的碳水化合物，不能大量的食用。严重的会导致因为热量摄入过多，出现肥胖的现象；
3.蜂蜜水当中含有葡萄糖和果糖，对于一些糖尿病患者来说最好不要过多的食用，不然很容易导致血糖升高的现象，对自身的身体也非常不利。
蜂蜜水什么时候喝最好
1.早晨起来空腹的时候喝一杯蜂蜜水，能够起到通肠润便的作用，对于想要减肥排毒的人来说再适合不过了。不过一些肠胃不好的人就不要在早上的时候喝蜂蜜水了，不然会出现拉肚子的现象；
2.午后三四点的时候喝一杯蜂蜜水，能够起到提神的效果，刚好也可以补充体内所需的能量，能够让自己更有精神；
3.餐后喝一杯蜂蜜水能够有助于消化，可以有效的调节我们的肠胃，能够帮助消化，达到很好的减肥效果；
4.睡前喝一杯蜂蜜水，可以抑制胃酸，减少食物对胃黏膜的刺激，特别是在吃了一些对胃有伤害的时候的时候建议喝一杯蜂蜜水。
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