柠檬蜂蜜百香果饮的做法和功效

发布时间:2018-08-16 阅读(569)

百香果和柠檬都是日常生活中我们常吃的水果,这两种水果都有很高的营养价值,对于我们的身体非常有益。蜂蜜也是常见的一种食物,既可以用来调味也可以直接冲泡饮用,三者结合起来即可制作成一杯柠檬蜂蜜百香果饮。那么如何制作柠檬蜂蜜百香果饮呢?它又有怎样的功效?

 

柠檬蜂蜜百香果饮的做法

材料:柠檬2个,先用盐搓一下柠檬表皮,洗净之后放入盐水中浸泡10分钟。

具体做法:先将柠檬切片,在切之前可以将皮去掉。因为如果不去皮的话,柠檬表皮层下的白瓤会有稍许的苦味,柠檬切片要尽量地切薄一些,因为这样会比较容易使其入味。

用牙签去掉籽,因为柠檬籽是苦的,所以需要将其去掉。切开百香果后,将里面的果肉挖出。接下来就可以把它们装到罐子里面了,一层柠檬一层百香果的铺放好。之后再倒入蜂蜜,记得蜂蜜要漠过柠檬和百香果即可,继续一层柠檬一层百香果的放置然后添再加蜂蜜,直到罐子里面装满。最后盖上盖子,放进冰箱冷藏一周左右就可以喝了,喝时只需放入几片柠檬百香果,然后加水就可以了。

柠檬蜂蜜百香果饮

柠檬蜂蜜百香果饮的功效

柠檬蜂蜜百香果饮具有排毒养颜,滋润皮肤以及美容的功效。柠檬与百香果里面富含维生素,能够使皮肤更加地白皙光滑。也可以起到排毒减肥的作用。每天早起时候喝一杯柠檬蜂蜜百香果饮,可以将一些体内的有害物质排出,起到排毒清肠的作用。由于柠檬是维生素C含量非常高的一种水果,所以饮用柠檬蜂蜜百香果饮能使身体里面的维生素C得到补充。

 

相信经过介绍你已经会做柠檬蜂蜜百香果饮了,有兴趣的朋友可以自己试着做一下,经常喝的话对我们的身体会起到一定的好处,希望以上的介绍能够帮到大家。


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