左旋肉碱的作用功效有哪些?

发布时间:2018-05-15 阅读(515)

左旋肉碱是一种人体本身存在的特殊营养物质,一般人体可以通过红色肉类进行摄入,又或者可以通过购买保健品或相关的产品进行补充。因为人体能够自然形成左旋肉碱,因此,对于人体而言,左旋肉碱只要适量,额外服用是不会造成副作用的。那么,到底左旋肉碱有哪些功效和作用呢?

 

 

 

左旋肉碱的功效作用:

 

1、增强耐力

左旋肉碱的特性是将脂肪搬运到线粒体中进行消耗并转换微能量,因此,在运动过程中,能够提高运动过程中的能量生成,有利于提高运动能力,增强耐力。

 

2、对抗疲劳

与增强耐力的原理一致,左旋肉碱通过补充源源不断的提高能量的生成,能够为人体带来能量的补给,从而促进体力的恢复,加速疲劳解除,达到对抗疲劳的作用。

 

3、辅助消除脂肪肝

肝脏作为人体重要的排毒代谢器官,其健康是非常重要的,而脂肪摄入过多,很容易会产生脂肪肝的症状。左旋肉碱凭借独特的搬运作用,能够帮助肝脏加速脂肪的代谢,从而有助于积存在肝脏的脂肪代谢转换,辅助脂肪肝的消除。

 

4、对抗衰老

左旋肉碱促进脂肪转换成能量的过程,也为细胞储存非常充裕的能量,而这一个过程因为促进了细胞的活力,从而帮助人体对抗衰老。

 

5、减肥

肥胖的原因是因为体内的脂肪含量过高,而左旋肉碱促进脂肪消耗的特点,有助于帮助人体减少脂肪的含量,达到理想的减肥效果。


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