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如果你想减肥，你不会对左旋肉碱感到奇怪。很多人误以为是减肥药，认为只要多吃，就能减肥。但其实左旋肉碱的功效不止是针对减肥。下面一起了解一下左旋肉碱的作用与功效。
左旋肉碱的作用与功效
1、有益于心脏和血管的健康
心脏可以通过不断泵出血液来维持人的生命，心脏细胞至少有三分之二的能量来源于脂肪的氧化，而左旋肉碱是脂肪氧化不可或缺的关键物质。如果左旋肉碱不存在，它会对我们的心脏产生很大的影响。
2、延缓老化过程
有足够能量的细胞将充满能量。能量是最大的抗衰老力量。细胞能量的减弱是人类衰老过程中加速衰老的原因之一。补充左旋肉碱可以延缓衰老过程。
3、有利于宝宝健康
左旋肉碱在促进婴儿发育的某些生理过程中具有一定的作用。因此，乳粉中的左旋肉碱在婴幼儿中起着非常重要的作用。此外，人乳中还含有一定量的左旋肉碱，且牛奶中左旋肉碱含量较高。以牛奶蛋白为基础的配方奶通常不缺乏左旋肉碱，因此不需要补充左旋肉碱。
4、增强耐力，提高性能
众所周知，运动中产生的乳酸过多会增加血液和组织液的酸度，导致疲劳。然而，左旋肉碱能去除过多的乳酸，有利于延缓疲劳，提高运动能力。
相信通过这篇文章，大家能够面对这种左旋肉碱有更好的了解。希望这篇文章对你有所帮助。
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