花生拌黑芝麻 丰姿胶囊效果好不好

    一般来说瘦人体质的女生是不会天生发育出大胸部的，如果你看到一个非常瘦的女生却有一个不大胸部，那么她可能对自己的胸部动了“手脚”，这个“手脚”不是说她去隆胸了，只是说她后天通过别的办法让胸部达到丰满的状态，比如吃丰胸美食。

    花生红枣黄豆汤

    种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。花生有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌，促进胸部发育。

    材料：花生、红枣去籽、黄豆

    做法：花生及黄豆洗净后，放在水里浸泡半天，红枣洗净待用;往锅中加水，用大火烧开后，倒入花生、红枣去籽、黄豆一起煮熟即可;

    黄鱼豆腐汤

    鱼肉和豆腐都含有优质蛋白。尤其适合肾阴不足、阴血亏虚导致乳房发育不良的人。

    材料：黄鱼一条，韧豆腐一块。

    做法：将鱼去除内脏洗干净，锅里装上适量的水，将鱼放入锅里用小火炖到鱼变熟。加入豆腐再炖10分钟。然后加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

    花生拌黑芝麻

    花生与黑芝麻以富含维生素e而好称最有效的丰胸食品之一，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

    材料：花生、黑芝麻

    做法：花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

    红枣豆浆粥

    豆浆是很好的“中国牛奶”，不仅营养价值高，而其富含卵磷脂和蛋白质，具有丰胸效果，而红枣补血，能让脸色红润。对发育中的女孩子来说，红枣豆浆粥是很好的丰胸早餐。

    材料：豆浆1杯、红枣6个、麦片2大匙、冰糖适量。

    做法：红枣洗净、去核;放入豆浆中煮沸，之后再以小火煮15分钟，最后依个人口味加入麦片和冰糖调味即可。