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很多女性对自己的胸部都有着不同的追求，有些人觉得可以了，但是有些人觉得自己的胸部还需要更大一些，因此在不断的追求的丰胸，而且网上也有很多丰胸方法，对于这些丰胸方法你知道哪些是健康的？哪些是对自己有用的？你确定这些方法可以做到丰胸吗？
不管是用什么方法丰胸，首先需要确认的是这种方法对自己的身体不会造成伤害，是没有副作用的，不然为了追求外在的美丽而对自己的身体产生了伤害就得不偿失了。所以需要了解一些健康的没有对身体产生伤害的丰胸方法。
健康的丰胸方法
1、食疗丰胸
很多食物都是可以帮助丰胸的，通过健康的食疗方法来丰胸，是很好的选择。食疗丰胸的食物有哪些？大部分豆制品是可以丰胸的，豆浆豆皮等等，豆浆最好是使用黄豆制作而成的豆浆，因为黄豆很有丰富的大豆异黄酮，可以有效的帮助女性丰胸。此外还有青木瓜、葛根、酒酿等这些食物都是可以丰胸的，而且食疗是健康无害的，不会对身体产生伤害。
2、按摩丰胸
（1）四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，有效改善胸部外扩现象。
（2）四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
（3）四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂现象。
3、使用法缇施纳诺美韵紧实精华霜
清洁胸部并热敷，取3-5g纳诺美韵紧实精华霜均匀涂抹于双乳；遵循由下而上、由外而内的手法打圈按摩；每侧胸部环形按摩10分钟为佳，至产品完全吸收；坚持每天连续使用，哺乳期使用时应避开乳头乳晕。
使用健康的丰胸方法才是好的，丰胸这件事对于很多女性来说不是小事，丰胸方法这种多，需要采用对自己身体无害的，健康的才是好的丰胸方法。
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