乳酸菌的生理功能有哪些

发布时间:2018-6-14 阅读(95) 标签: 乳酸菌的生理功能 乳酸菌的作用 乳酸菌
摘要: 在我们的日常生活中,大部分的人都特别的注重补充乳酸菌。乳酸菌是一款非常好的乳制品饮料,生活中许多的人都特别的喜欢喝。那么你知道喝乳酸菌会有哪些生理功能吗?一起来看看吧。

  在我们的日常生活中,大部分的人都特别的注重补充乳酸菌。乳酸菌是一款非常好的乳制品饮料,生活中许多的人都特别的喜欢喝。那么你知道喝乳酸菌会有哪些生理功能吗?一起来看看吧。




  乳酸菌的生理功能


  1、防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。


  2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质。


  3、使肠道菌群的构成发生有益变化,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡,形成抗菌生物屏障,维护人体健康。


  4、抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾。


  5、抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用。


  6、免疫调节作用,增强人体免疫力和抵抗力。


  7、抗肿瘤、预防癌症作用。


  8、提高SOD酶活力,消除人体自由基,具抗衰老、延年益寿作用。


  9、有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。


  10、控制人体内毒素水平,保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。



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