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卵磷脂是一种广泛存在于各类食物汇总的营养成分，一般情况下，只要注意日常膳食的均衡与多样哈，就能够补充人体所需适当的卵磷脂，因而卵磷脂也被称为人体所需的三大营养素之一。不过，也有部分人群会选择额外进行卵磷脂的补充来进行保健作用，那么，卵磷脂具有哪些适用人群呢？
卵磷脂的适用人群：
1、一般情况下，在婴儿食用的奶粉中都有添加卵磷脂成分，这是一种适合婴幼儿生长发育的营养物质。
2、卵磷脂对于大脑能力具有显著的提升作用，还能够缓解脑疲劳，适用于各类学生、知识分子以及记忆力衰退的中老年人。
3、长期有饮酒习惯的人群，以及营养过身的脂肪肝患者，可以通过服用卵磷脂来进行身体保健，改善症状。
4、卵磷脂是一种天然无害的解毒剂，能够促进体内毒素的分解，有效为皮肤提供排毒养颜、补水滋润的效果。
5、卵磷脂能够使人体肠胃功能提升，促进消化系统的吸收与排泄能力，针对于便秘人群具有显著的改善作用。
6、糖尿病患者能够通过服用卵磷脂对病情进行有效的缓解作用，同时促进肾小球的功能增强，有效改善糖尿病。
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