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随着人们生活水平的提高，人们对于健康也达到了空前的关注状态，卵磷脂听起来好像很专业，但它其实离我们很近，它是构成生命细胞的重要元素，离开它生命将失去活力，卵磷脂也叫蛋黄素，是人体的重要营养成份。它的作用非同寻常，有人问那么卵磷脂的副作用是什么呢？我们针对这个问题具体来了解下吧。
卵磷脂的副作用
现在人们的生活节奏快，更容易出现紧张情绪，有时也是休息不好，更加重了身体的恶性循环，喜欢保健的人可能会食用一些卵磷脂，会起到一定的补充大脑的营养，使脑神经的营养跟得上，提高活力，使大脑不至于很迟钝。但要注意，单纯服用卵磷脂是没有副作用的，唯一有副作用的就是人们食用过量，不符合个人的身体需求，导致的副作用有哪些呢？像头痛、拉肚子、食欲不好等的现象。
通过上面的介绍，您对卵磷脂的副作用了解了一些了吧，一定要记住过量食用产生副作用，以致于产生不必要的对身体有损害的症状，还是按需服用的好。
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