玛卡能够长期服用吗?需要注意什么?

发布时间:2018-02-22 阅读(889)

对于许多男性以及更年期女性而言,玛卡这种具有滋补保健作用的中草药食品绝对不会陌生,因为其独特的生物碱和特有成分,使得其对于人体荷尔蒙平衡方面的功效十分显著,而且玛卡的营养成分全面,作用功效繁多,因而受到了许多人的喜爱与青睐,也让许多人养成了长期服用玛卡的习惯,但是玛卡真的能够长期服用吗?需要注意什么吗?

 

 

玛卡是一种滋补性和保健功效很强的中草药食品,其性质较为烈性,服用初期对身体确实具有很显著的功效。但是若长期服用玛卡的话,会对人体造成滋补过度以及无法充分吸收导致人体不适等方面的症状。

 

其次,玛卡的独特成分对人体的荷尔蒙平衡具有明显的作用,一般认为,服用玛卡具有增强性欲以及对人体性功能能力提升的功效。不过,长期服用玛卡,则会造成荷尔蒙含量失调,以及内分泌失调等方面的情况,而且具有一定的依赖性作用,因而不适宜为了提升性欲或性能力而长期进补玛卡。

 

除此之外,玛卡虽然含有缓解压力情绪,提高精力,缓解因压力过大造成的失眠等方面的作用,但是长期服用玛卡,同样会导致反作用,造成机体精力过于旺盛,亢奋过度,导致无法正常入睡的情况。

 

 

综上所述,玛卡确实不能够长期进行服用,而值得注意的是,因为玛卡的滋补性本身比较强,因而在服用玛卡进行进补的时候,切记服用其他具有滋补作用的食物,否则同样会引起进补过度的情况。


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