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相信玛卡这一个名字，对于大家来说都不会陌生，即便大家都没有用过，也会在许多社交媒体平台的广告或一些商家的宣传中看到过。由于玛卡常常会与男性的滋养和保健相挂钩，因而也受到了许多人群的关注，从而也使得玛卡的热度逐渐开始升温。那么，玛卡到底是什么呢？有什么食用价值吗？
玛卡，是一种生活在高原地带恶劣环境中的草本植物，由于其生长环境的影响，使得玛卡的体内含有多种多样的营养物质，如氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多种微量元素。并且玛卡在生长过程中还分泌出独特的生物碱以及特有的玛卡烯与玛卡酰胺，这两类物质对于人体的荷尔蒙平衡以及性功能均具有很显著的作用。
玛卡的食用价值：
1、玛卡丰富的矿物质与牛磺酸，具有很好的抗疲劳作用，能够有效还击机体疲劳，增强体力恢复，从而有效对抗疲劳。
2、玛卡的独特生物碱，可以针对人体的大脑发挥作用，缓解精神压力和焦虑情绪，调节人体的精神状态，从而有效改善因压力过大与情绪原因导致的失眠问题。
3、玛卡含有丰富的微量元素铁和微量元素锌，因而能够改善人体的血气，促进人体内环境的循环以及血液环境的优化，增强人体免疫力。
4、玛卡特有成分玛卡烯与玛卡酰胺具有调节人体荷尔蒙平衡的功效作用，因而能够增强性欲，提高男性性功能以及缓解女性更年期出现的各类综合症状。
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