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相信大家对于玛卡这种物质绝对不会陌生，作为一种中医常用入药的食物，玛卡的滋补效果是得到了公认的，而且有不少注重养生的朋友，都会有购买玛卡服用来达到保健功能的习惯。虽然，玛卡滋补性非常全面，但是仍然会有人对于玛卡保持一定的怀疑态度，到底玛卡的营养价值高不高呢？因此，下面就跟大家一起来分析一下吧！
玛卡的营养价值
1、玛卡生长在高原地带，其恶劣的环境早就了其营养成分的丰富性，因此，玛卡含有非常丰富的植物蛋白、氨基酸、矿物质成分，而且对人体而言还具有一定的功效和作用。
2、玛卡中含有牛磺酸、氨基酸、矿物质锌、铁等物质，这些物质能够帮助人体解除疲劳状态，促进体力恢复，因而具有比较好的抗疲劳功效。
3、玛卡的活性成分含量非常高，不仅对于人体具有调节内分泌方面的作用，还能够促进人体多项机能的运作，从而发挥出玛卡特殊的功效。
4、玛卡能够针对人体的免疫系统造成一定的刺激作用，从而有利于人体免疫的提高，增强抗病能力，有效对抗细菌感染，消除验证问题。
5、玛卡含有独特的营养物质——玛卡酰胺、玛卡烯，这两种物质具有促进人体荷尔蒙平衡的作用，有助于提高性欲，增强性功能。
综上所述，相信大家已经明白，玛卡是一种营养价值非常高的保健食物，而且对于人体同样有着非常多的功效与作用。
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