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玛卡是一种滋补性非常全面的营养保健品，其主要生长地带在海拔4000米以上的高原地带，生存环境极其恶劣，因而早就了玛卡极高的营养价值，而由于玛卡的采取比较困难，营养价值又高，市场的需求也比较大，因而价格也不会很低。不过，很多人可能并不知道，玛卡到底有没有什么副作用呢？接下来就和大家一起分析一下吧！
玛卡的副作用：
1、玛卡本身的滋补性比较强，因此对于正在服用相同类型的滋补性食品的人群来说，服用玛卡很可能会出现滋补过度，导致产生相反效果的情况。
2、玛卡与人体的甲状腺存在一定的关系，玛卡含有的硫代葡萄糖甙的化合物，如果低碘饮食的人群服用玛卡，很可能会造成甲状腺肿大的情况发生。
3、玛卡虽然营养价值丰富，但是对于部分过敏性体质的人群来说，服用玛卡很可能也会造成一定的过敏反应，造成不良症状的发生。
4、玛卡对于人体性激素具有一定的调节作用，但对于特殊时期的女性朋友来说，服用玛卡很容易会造成月经失调、痛经、经量大等经期不适症状，不利于女性的生理健康。
5、玛卡虽然滋补性强，但是性质较为烈性，因此对于经常食用玛卡的人来说，会导致上火的情况，过量服用一样同样会导致上火，因此，服用玛卡的时候一定要注意身体情况以及服用量，避免过量服用导致上火。
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