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玛卡作为一种滋补性非常不错的保健食品，其营养价值和功效都是得到公认的，而玛卡的生长则是在海拔超过4000米以上的地区，且环境较为恶劣，因此才造就了玛卡全面的营养价值，对于人体来说，玛卡虽然有着很多显著的功效和作用，但是并不是每一个人都适合吃玛卡，那么，玛卡的适用人群有哪些呢？
玛卡的适用人群：
1、失眠人群
部分因生活压力以及不良情绪导致失眠的人群，可以通过服用玛卡，降压减负，缓解不良情绪，从而有助于与改善失眠情况的发生。
2、性欲低下
无论男性还是女性，性欲低下无疑就是荷尔蒙失衡导致的，而玛卡含有玛卡烯与玛卡酰胺两种物质，这两种物质被称为天然荷尔蒙发动机，对于人体而言具有促进荷尔蒙平衡，促进性与提升的功效，是一种非常不错的性欲调节剂。
3、疲劳人群
部分人群常常出现疲劳、疲乏、四肢无力的现象，这一类人群可以通过服用玛卡，补充牛磺酸、矿物质锌、氨基酸等物质，促进体力恢复，加快疲劳解除。
4、贫血人群
针对贫血人群而言，玛卡丰富的矿物质铁，能够起到非常重要的作用，因此，服用玛卡具有缓解人体贫血症状的功效，非常适合贫血人群。
5、内分泌失调人群
玛卡能够刺激人体多个内分泌腺，从而促进人体内分泌平衡，针对内分泌失调人群来说，服用玛卡确实能起到非常理想的效果。
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