玛卡片怎么吃效果最好?

发布时间:2018-8-9 阅读(111) 标签: 玛卡片怎么吃效果最好 玛卡片
摘要:近些年来玛卡引起了很多人的关注,玛卡是原产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。形似小圆萝卜,是一种纯天然食品,营养成份丰富,对人体有滋补强身的功用。我国的云南和新疆等地,有较大面积种植。很多人食用玛卡片,但要怎么吃效果最好呢?

近些年来玛卡引起了很多人的关注,玛卡是原产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。形似小圆萝卜,是一种纯天然食品,营养成份丰富,对人体有滋补强身的功用。我国的云南和新疆等地,有较大面积种植。很多人食用玛卡片,但要怎么吃效果最好呢?

 

玛卡片怎么吃效果最好?

方法一:取玛卡片5片左右放入杯子,倒入300毫升开水泡20分钟左右,即可饮用,最后将玛卡片一同食用。

 

方法二:玛卡片研磨成细粉,将3-5克的玛卡片细粉倒入开水、再加入少许蜂蜜饮用。

玛卡片怎么吃效果最好

 

方法三:在炖鸡汤或排骨汤的时候,在炖汤停火前30分钟加入10-15克玛卡片,这样也能起到很好的作用。

方法四:将玛卡片和白酒,按重量(g)和体积(ml)比为1:20的比例放到42-56度的白酒中泡制2周左右即可,每天饮用25ml,有助于滋养强身。

 

以上就是关于玛卡片怎么吃效果最好的介绍,值得注意的是要根据自身身体状况服用。


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