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说起玛卡很多朋友们并不陌生，玛卡是一种非常常见的保健养生中药材。在很多的保健品中玛卡也扮演着非常重要的角色。在下文中我们将带着大家简单了解的就是玛卡的功效。
玛卡的功效
玛卡最为人知的功效就是改善性功能，当然，它也能够起到抗疲劳和增强精力的作用。如果男性朋友们精子数量比较差，那么，患者合理使用玛卡也能够起到提高精子质量的作用。
对于女性朋友们来讲如果月经不调，那么合理食用玛卡也非常有必要。它能够让人们的内分泌系统变得更加正常，而且还能够起到平衡荷尔蒙的作用。但因为玛卡非常容易引起上火，所以对于本身阴虚火旺的朋友们来讲在食用玛卡的时候应该慎重。
玛卡的功效有哪些呢，从文章中可以看出玛卡能够起到改善性功能的作用，而且它的抗疲劳增强精力作用也是比较好的。玛卡的提升精子活力和调节内分泌的作用也是比较好的。但是需要注意的是如果人们属于阴虚火旺的体质，那么是不建议食用玛卡的。而且大家在食用玛卡期间还应该忌口，含酒精的饮品尽量的不要接触。
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