蜜纽康教你如何提高免疫力 还原健康身体

发布时间:2017-05-15 阅读(571)

 

  蜜纽康教你如何提高免疫力

 

 

  赶走体湿

 

  体湿会让身体的抵抗力下降,因此对于那些有体湿问题的人来说,要积极做好防止体湿的工作,日常可以多吃一些具有补脾益气、祛湿作用的食物,多吃一些对促进消化的有益食物,这样才能让身体处于一个更健康的状态。

 

  充足的睡眠

 

  有科学家指出,睡眠不足时,人体的免疫力在一定程度上会下降。因此,日常生活中最好可以保持8个小时的睡眠时间,尽量减少夜生活。

 

  保持室内的空气流通

 

  如果你经常住在湿气较重的屋内,就要多注意保持室内空气的流通。

 

  少吃甜腻的食物

 

  过多的甜腻食物会加重身体的湿气,从而影响人体的抵抗力。

 

  保持乐观的情绪

 

  日常生活中最重要的是可以调理好自己的心态,完美保健品建议大家,遇到了不开心的事情,可以从多个角度来看待,尽量放松身心,保持愉悦。

 

  多运动

 

  运动是提高身体免疫力的最好方法之一,通过运动,可以让身体的各种机能变得更加完善,尤其是对于提高抵抗力、促进血液循环等。

 

  蜜纽康(Manuka_Health)MGO30+/UMF5+麦卢卡蜂蜜

 

  喝蜂蜜水可以增强免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。用法:普遍用于治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。


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