揭开皮肤和免疫系统的微妙关连,美国美安增强免疫力配方怎么样

　　皮肤是人体面积最大的器官，不管是缺水、暗疮、湿疹或油脂过剩的皮肤问题，都是在反映内脏身体器官的健康，以及生活环境因素的影响。

　　肠胃是皮肤的第一道防线

　　而肠胃就是人体的最大免疫器官，它掌管身体其他部分的免疫功能。一旦肠胃过敏，身体其他器官，如皮肤、眼睛、鼻子等都会出现过敏，并且气喘。这就是为什么患有湿疹的人多数都会有鼻敏感和哮喘。不断的食物过敏以致慢性肠胃发炎是我们皮肤差的一大原因：肠胃就像一个堤坝，你吃下越多过敏的食物，就像在不断往堤坝里倒进水，终有一天当肠胃再接触些少过敏原，堤坝承受不了水量就会溃堤，破坏免疫系统，导致肠漏症，令你的皮肤变得脆弱敏感。

　　原始人饮食法Paleo Diet：多吃天然、新鲜食物

　　模仿石器时代人类祖先般，只吃无添加的天然食物，例如以蕃薯代替意粉、水果代替软糖、瘦猪肉代替罐头午餐肉等，避免了高糖高油脂高热量食物这些难容易消化的食品，可减少肠道负担，增强其修復能力，保持肠胃的免疫功能。荷里活女星Megan Fox也是这个饮食法的支持者。一定要避免吃下精緻食物，尤其是零食，因为肠道很难消化这些食物里的人工化学添加剂、防腐剂和色素等，身体吃下这些食物会带给肠胃极大负担，皮肤只会越来越黯淡无光、皮肤问题只会越来越严重。

　　自制超级营养天然乳酪杯

　　最近很流行用牛奶自制天然原味乳酪，比起市面上售卖的草莓、蓝莓味道乳酪，或是从外地进口的乳酪，自制乳酪的益生菌更有保证。早餐可吃加上了用果仁果干和燕麦制成的穆斯里与一份水果，如橘子、奇异果或西柚等的自制乳酪，可替肠道补充维他命、益生菌和麸醯胺酸等，那样皮肤都会水润QQ!每早吃的话，更可帮助排便。

美国美安增强免疫力配方怎么样

美国美安(MarketAmerica)Isotonix Immune纯天然等渗增强免疫力配方，增强人体自然免疫反应。