褪黑素的副作用,褪黑素的注意事项有哪些

发布时间:2018-07-29 阅读(655)

褪黑素的副作用

褪黑素不能过量补充,每天补充3mg左右为宜。

褪黑素会抑制排卵,如果过量,会影响女性生育能力。

长期服用褪黑素会出现头晕等不良反应。

褪黑素的注意事项

1.应该在医生的指导下使用。

2.应以正确的剂量使用。

3.熄灯前90分钟服用,效果较好。

4.应在短时间内使用(少于3个月),切勿长期服用。

5.它不应该与其他睡眠诱导药物组合使用。

6.服用褪黑素期间,尽量不抽烟喝酒,否则会影响其功效。

7.特殊人群尽量避免使用,如备孕期的女性、孕妇、老人、18岁以下的孩子。

8.特殊职业人群慎用,如驾车、机械作业及从事危险操作者。


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