纳豆激酶的选择及食用方法

　　纳豆激酶是一种通过以纳豆为原料所发酵而来的一种保健产品，这种保健产品具有非常良好的保健效果，对于我们身体的保养是非常有帮助的，但是纳豆激酶当中还含有大量的营养成分，不仅能够有效地改善我们的心脑血管系统，还能够提高我们的免疫力。

　　纳豆激酶服用时间

　　应该注意的是纳豆激酶服用最佳时间为晚饭后三十分钟到一个半小时。因为纳豆激酶的在服用后2-8小时起到作用，而人容易在清晨发生脑梗塞及心肌梗塞，晚饭后食用纳豆激酶胶囊，可以有效预防病情的发生。另外医生建议选择去除了嘌呤及维生素K2的纳豆激酶产品溶栓效果更佳。

　　纳豆激酶服用剂量

　　先介绍纳豆激酶服用量：如果用于保健，日服用量控制在5000fu以下;作治疗用时，日服用量控制在8000fu左右。要按时按量服用，不可操之过急，不可过量食用。

　　因为纳豆激酶的生物活性在摄氏30度时比较稳定，摄氏70度以上时纳豆激酶会失活。所以纳豆激酶送服用水的温度应控制在摄氏70度以下，最佳送服用水的温度控制在摄氏30度左右。

　　为预防心血管疾病，对于中老年人还有以下几点建议：

　　1、少食多餐。2、白天喝绿茶水。3、注意饮食：尽量少食用多脂、多糖、多盐食物。

　　4、坚持服用纳豆激酶。5、睡觉前和起床后，坚持喝200ml的温开水。这样可以血液的浓度和粘度，让血液在血管中畅通无阻。

　　不同品牌的纳豆激酶所产生的一些作用不同，根据个人的体质不一样所产生的效果也不一样。为了使纳豆激酶要发挥良好作用，大家要掌握正确的服用方法和时间，希望以上所述能够对大家有所帮助，祝愿各位身体健康。

　　日本原装产品，纳豆者首创;日研超浓缩纳豆激酶胶囊，其纳豆活性相当高，高纯度的激酶提取技术保证了，每粒含量≥2500FU，剔除了嘌呤和维生素K2，保证了产品的效果和安全。点击进入查看产品优势

　　自日研超浓缩纳豆激酶胶囊引入中国以来，很多中老年人争先恐后购买。据1000多个真实客户反馈(点击进入查看客户评价)：服用2盒纳豆激酶血脂就能够得到下降，服用3-4盒，血压能够得到平稳。产品虽然比国产纳豆要贵，但服用周期要短很多。