诺丽果汁的功效及副作用

根据医学研究证明，诺丽果汁中含有227种对人体非常有利的营养物质，其中包括了许多维生素和矿物质元，在保证人体健康长寿、抗衰老、提高免疫力、增强体质方面有着显著的效果。诺丽果汁虽然经过了一系列的加工，但是在榨汁的期间不需要添加任何的添加剂，能够保证诺丽果中的营养物质不会受到破坏。诺丽果的好处多多，但是在我们食用之前还是要弄清楚它的副作用。

诺丽果的功效

1、抗氧化

诺丽果汁中含有丰富的维生素，我们都知道维生素含有很强的还原性，能够帮助身体消除自由基，从而保证我们的身体健康。维生素C还能够改善人体的免疫系统，在提高我们免疫力的同时还能够增强我们的体能。

2、提高免疫力

诺丽果汁中含有丰富的单宁卡等活性物质，能够通过增强吞噬细胞的活性来提高我们人体的免疫力，防止体内的细胞出现癌变。而且诺丽果汁还能够促进人体的新陈代谢，加速排出人体内的毒素，为人体的健康保驾护航。

3、健脑

诺丽果汁能够保护人体的神经细胞和脑细胞免受损伤，促进人体内分泌系统的稳态，通过改善睡眠和增强记忆力来达到健脑的效果。

4、激活细胞

诺丽果汁能够激发人体的内分泌系统，让身体内产生更多的酶，从而促进人体内生化活动的进行，在清除体内毒素的同时还能够修复受损细胞，促进细胞的再生等效果。

5、美容排毒

诺丽果汁中的营养元素能够通过排出体内的毒素来维持稳态，改善人体的消化系统和血液循环系统，从而达到美容养颜的效果。

诺丽果的副作用

由于诺丽果汁是酸性，对于肠胃不好的人不宜空腹食用，因为空腹食用对肠胃会有较强的刺激性。根据实践证明，女性在服用诺丽果汁后可能会出现经期混乱等现象，因为身体在服用诺丽果汁后需要进入一段适应期。诺丽果汁中含有的元素有一定的催眠效果，服用之后容易让人感到疲倦，这种也是属于正常现象。