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葡萄籽产品在美容界是非常流行的，它能够有效的清除体内的自由基从而起到美容美白的作用。而且葡萄籽的营养比较丰富，对我们的人体健康也是有很大的好处的。葡萄籽还可以帮助我们治疗身体上的各种疾病哦。但是吃葡萄籽也有一些需要注意的问题。我们一起来了解一下吧。
吃葡萄籽的注意事项
1.可以根据人体来定，一般葡萄籽最新的服用周期为90天，可以先服用3个月然后停用一段时间，再接着服用3个月。然后再停用一段时间，这样一直循环的进行下去；
2.葡萄籽胶囊当中也会含有一些维生素C以及维生素E，如果想要与同样含有维生素的产品一同服用的话，最好要控制在推荐量当中。如果人体每天服用维生素的用量超过400毫克的话，很有可能会出现中毒的现象。
3.人体也需要服用适量食物当中的一些脂肪来维持自身身体的健康，只要不吃过量，就不会出现长胖的现象哦。而且葡萄籽胶囊当中是含有一些维生素E的，我们在服用期间一定要控制食量，切忌不可服用过量的维生素；
4.服用葡萄籽胶囊一定要长期坚持下去，但是也千万不要不按规律的服用，这样是没有任何的效果的。生活中任何的保健品都是需要长期坚持服用才会有效的，并且最好的服用时间要为3个月；
5.一定要用温水送服，这样才比较容易消化。而且要选择在中餐之后食用，因为中餐的进食量是比较大的，胃动力也比较强，所以在中餐后服用会比较容易消化；
6.葡萄籽胶囊最好也是搭配胶原蛋白一起服用，这样也能够有效的防止脸部的胶原蛋白出现氧化的现象，也可以有效的补充已经流失的胶原蛋白；
7.切忌在服用葡萄籽胶囊的过程中千万不要吸烟，喝酒以及熬夜等等，否则会严重的影响到其氧化的效果。
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