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葡萄籽本身就是通过特殊工艺所提取的一款保健品，他特别从法国挑选优质的葡萄籽，所以说我们在服用的过程中也非常的安全，能够达到去斑美白的效果。所以葡萄籽油是可以吃的，葡萄籽也是可以吃的，但是我们首先还是要掌握好葡萄籽油的吃法才能够发挥出葡萄籽的重要功效。
葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽油因具有保健、美容之功效，价格非常昂贵。
葡萄籽的营养价值
葡萄籽含有丰富各种氨基酸、B族维生素及矿物质等。
葡萄籽的作用与功效
1、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑。
2、葡萄籽可刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老。
3、葡萄籽能抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。
4、葡萄籽具有抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。
5、葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。
葡萄籽的适用人群
1、需要抗氧化、延缓衰老的人群。
2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。
3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
4、心脑血管疾病患者。
5、过敏体质者。
6、长期使用电脑、手机和电视的人士。
Swisse葡萄籽服用注意事项
这类产品在服用后也是有一些要注意的，如该产品最好是在10分钟以内解决，另外如果是胶囊产品是需要冷水吞服的，如果是片剂或是颗粒的一般使用温水吞服的。药物服用完后不要马上大量的喝水，这样可能会降低肠胃中脂肪浓度的。
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