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葡萄籽本来是葡萄酒制造当中所产生的副产品，然而现在它已经成为了一种明星保健品，尤其是以它为原料榨出的葡萄籽油，更是非常健康的保健品。今天就来为大家介绍一下葡萄籽油的功效与作用及食用方法。
葡萄籽油的功效与作用及食用方法
与常用的食用油不同，葡萄籽油当中的不饱和脂肪酸含量更高，而且经过分析还发现它含有很丰富的亚油酸，虽然同属于脂类，但它并不会增加人体血管当中的垃圾，反而能够起到清洁血管以及降低胆固醇的作用。另外研究人员还在葡萄籽油当中发现了更多的花青素，这是一种非常强大的抗氧化物质，能够中和血液当中危害人体健康的自由基，具有抗衰老以及防癌的作用。目前在市场上已经可以买到以葡萄籽油为主要原料做成的保健品，按照说明书上的剂量服用就能充分发挥它的保健效果，同时葡萄籽油也可以外用，比如作为精油来护肤和按摩。
以上介绍了葡萄籽油的功效与作用及食用方法，关注健康以及关注容貌的人不妨选择可靠的品牌买来尝试一下，不用太长时间就能发现身体以及皮肤上的变化，从而更坚定的用下去。
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