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葡萄籽是一种抗氧化的物质，现在很多保养品牌都会有着葡萄籽胶囊等类似产品，葡萄籽能够具有很好的抗氧化效果，且帮助人体消除自身游离自由基，对于身体健康也是有帮助的，今天我们就一起来了解下葡萄籽的功效与作用及禁忌吧。
葡萄籽的功效与作用及禁忌
葡萄籽是可以美白润肤，这是因为葡萄籽富含原花青素。研究证明，原花青素具有超强的抗氧化能力，具有清除自由基的强力效果，其抗氧化能力是维生素C的三十倍，长期服用可以美白肤质。从成分上来说，葡萄籽也是很安全的，因为它是经过了提取后的种子，经过晒干，分离葡萄皮后的产物，葡萄籽具有丰富的氨基酸，维生素以及矿物质，具有保健和美容的效果。葡萄籽对心血管疾病也有着一定的改善作用它可以修复心血管细胞，对心血管，循环系统有保健作用，葡萄籽适量的使用不仅能够让面部的肌肤保持水嫩有弹性。
但是需要注意的是，大家服用葡萄籽每日数量不要超标，成人每天两次，每次一粒。最好是随餐或者是餐后服用，可以更好的溶解、更有利于人体的吸收。
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