【蛋白质粉】儿童体质太差了怎么调理？汤臣倍健蛋白质粉听过吗？

儿童健健康康就是家长的心愿。不过在成长过程中，有些儿童体质差市场生病，没有小朋友该有的活力和精神，让家长们感到忧心忡忡。儿童体质太差了怎么调理？家长们可以通过食疗，给儿童充足的营养，不同年龄段的儿童需要的营养也有差异，下面一起来看看吧：

一、3~6岁阶段的儿童

这个阶段的儿童生长发育比较快，骨骼、牙齿、肌肉等等器官对营养的需求量大，由于他们的消化尚未发育完全，不宜选择粘稠、坚硬、高糖高油类食物，要选择质量好、易消化、营养价值高的食物，为儿童补充营养。家长可以多给孩子食用豆制品以及奶制品，这两种食物能够给儿童生长发育提供蛋白质和钙，此外还可以多吃点新鲜蔬果，这些蔬果里面含有有助于提高体质和促进钙吸收的有益维生素。

二、7~12岁阶段的儿童

这个阶段的儿童体力活动量和脑力活动量增大，对营养的要求更高。此时可以多给儿童吃一些五谷杂粮（糙米、荞麦、燕麦、红薯、玉米等等），这些食物含有B族维生素，有助于促进能量转化，还要多注意吃一点肉、蛋、奶，这些食物富含B族维生素和蛋白质，蛋白质是所有器官和组织生长发育的原料，一旦缺少会引起儿童生长发育迟缓，还会导致体质变弱，儿童易生病。

三、13~17岁阶段的青少年

这个阶段学习压力更大，脑力活动频繁，家长应该多给孩子使用坚果、鱼类等等富含DHA的食物。由于精神紧张，青少年免疫力低下的情况很常见，因此必须保证蛋白质的摄入量。

通过以上可以看出，儿童成长全部阶段都少不了蛋白质，怎么样快速补充蛋白质呢？试试汤臣倍健蛋白质粉吧。汤臣倍健蛋白质粉含有非转基大豆蛋白，大豆蛋白是一种优质蛋白，有助于补充人体必需氨基酸，营养价值高。

汤臣倍健蛋白质粉还特别添加综合果汁粉，酸甜水果味，各阶段的未成年人都爱喝。

每天用温水冲泡一杯汤臣倍健蛋白质粉，轻松补充蛋白质，提高免疫力。

以上就是不同阶段儿童需要的营养，家长们赶紧学以致用吧。