辅酶q10的作用和适宜人群

　　重视的朋友,或者部分眼睛比较尖的朋友,一定留意到保健品市场中有一种名为辅酶Q10的物质,这种物质被不少人称为极佳的营养物质,。随着年纪的增长身体的消化能力新陈代谢能力都开始下降,体内的一些重要元素也开始减少,辅酶q10具有心脏活力之源之称,可见辅酶q10对于我们身体的重要性。

　　1、辅酶Q10保护心脏的作用

　　辅酶Q10可强化心脏机能，为心脏补充源源不断的缺失的辅酶Q10，从而缓解其缺氧状况，受到了心脏有问题人士的欢迎，因此称为“心脏活力之源”。

　　但需注意的是，需要选择合适的产品，因为药监局建议辅酶摄入量为50mg，服用过多可能造成一定副作用，所以我们一定要按照说明书上的量来服用。

　　2、辅酶Q10的备孕助孕作用

　　随着高龄产妇增加，目前很多医院在给这类人群备孕的时候都会用辅酶Q10搭配其他助孕产品，来提高卵子质量，以此提高受孕率。

　　辅酶Q10的适宜人群

　　第一：易疲劳、免疫力低的人——当免疫系统不能发挥正常保护作用时，氧自由基就会对细胞膜、线粒体、蛋白质、脂类、DNA进行破坏，长此以往，会导致身体和智力发育不良，让人容易疲劳。补充辅酶Q10能增加线粒体活力，让它免受自由基的攻击。

　　第二：糖尿病人——辅酶Q10可以促进胰岛素的合成和分泌，能够促进糖的利用和转化，防止糖分在体内蓄积，达到有效调节血糖的目的，因此临床上可用来改善糖尿病的并发症。

　　第三：癌症患者——辅酶Q10可以通过减少体内氧自由基、避免它们对细胞的攻击等作用，稳定细胞膜，提高细胞的存活力，保护细胞遗传物质DNA的完整性，减少癌变的风险，临床上有潜在的防止肿瘤生长的作用。

　　第四：患有心脑血管疾病的人——辅酶Q10能加强心肌和脑细胞的新陈代谢，保护心脑血管细胞生物膜结构的完整性，提高心脏的速率及节律的稳定性。由于它能阻止自由基对血管内膜损坏，因此能减缓动脉粥样硬化的发生。

　　第五：提前衰老的人——身体里的氧自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，它通过出让或共用“电子”的形式“中和”氧自由基，使其丧失对健康细胞的攻击能力，从而起到抗衰老的功效。它的抗氧化能力是维生素E的40倍。服用辅酶Q10同时加服维生素E，会有事半功倍的效果。女性保持一个年轻的身体，散发出十足的女人味。