荞麦米怎么吃 荞麦米的吃法

发布时间:2018-11-10 阅读(4609)

大家对荞麦米应该不陌生,平时吃的荞麦面就是用荞麦米磨制成的,但是对于荞麦米的了解还是甚少,荞麦米长得像超级迷你的香荷包,很多人不知道荞麦米怎么吃好,下面小编来介绍一下荞麦米怎么吃吧!




荞麦米怎么吃

1、荞麦米煮饭:将大米和荞麦荞洗净之后一同放入锅中,加水蒸饭,熟了之后可以直接吃,营养价值更高。

2、荞麦米煮粥:用荞麦米来煮粥是一个非常好的吃法,和平时煮粥一样水浇沸后,直接将米下锅里煮,煮至荞麦米粒烂熟就可以了。

3、荞麦米面条:荞麦米可以做成荞麦面,这是大家最常吃到的一种荞麦米做法了,凉拌、清煮都可以,可以根据自己的口味喜好搭配佐料,使其食用感更佳。

4、荞麦米泡茶:荞麦米泡茶也是一种的传统吃法了,就是将是直接炒熟(也可以直接买处理好了荞麦米来直接泡),然后再泡茶喝。也具有很好的饮用价值。


以上就是关于荞麦米的吃法的介绍了,最后小编要提醒下大家,荞麦米不能和猪肉、野鸡、黄鱼一同吃哦。大家在吃了荞麦面食物,不要再吃猪肉,因为猪肉和荞麦相克,同食会使人的头发脱落,否则会给身体带来不良影响,脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人也做好不要吃荞麦米啦。


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