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桑葚是一种水果，买回家的桑葚可以洗干净后直接吃，桑葚对人体有很多好处，可以生津，对补血，滋阴效果好，对肾虚有补肾的好处。桑葚可以治疗糖尿病，对治疗耳鸣的效果比较好。桑葚怎么吃？
桑葚怎么吃
桑葚的吃法很多，比较简单的吃法就是直接洗干净吃。桑葚可以做成桑葚汤喝，这种吃法可以对白头发有改善作用，可以明目。桑葚可以跟酒泡喝，桑葚洗干净去水，然后枸杞，桑葚，冰糖一块放玻璃罐中，然后封口，一个礼拜以后就可以吃了。
桑葚可以做成果酱吃，桑葚还可以榨果汁喝。桑葚可以补血，对生津，滋润大肠道有效果，桑葚可以补肾，对肝有保健的好处。桑葚可以有利于人体消化，桑葚含有苹果酸，脂肪酸等营养成分，对健脾胃有好处，有利于消化。桑葚可以补血，还可以美容养颜，对护发好。
以上就是桑葚怎么吃的介绍。桑葚可以榨汁喝，也可以做成桑葚果酱吃，还可以做成桑葚汤，也可以桑葚泡酒喝。因为桑葚是寒性的水果，所以不要跟苦瓜，还有菱肉，百合等水果一块吃，对于脾胃虚寒，还有便溏的情况不能吃桑葚，还有孕妇不能吃桑葚。
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