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合理预防高血压嘉康利教教你。
1、合理的膳食，每天的饮食中必须是营养均衡，而且，少吃高脂肪类的食品，多吃青菜和水果。
2、避免肥胖，如果肥胖一定要想办法减肥。
3、适量的运动，如果每天能够坚持一定量的运动，是非常好的预防，只要运动超过40分钟，微微出汗，就可以达到运动的效果。
4、戒烟限酒，改变不良的生活习惯，烟酒对健康的伤害非常大，也是导致高血压的主要原因，所以，一定要控制。
5、控制情绪，保持愉悦的心情。这一点也是非常重要的，经常的情绪不稳定也是诱发高血的一个重要原因。
嘉康利为各位介绍下面这款产品。
嘉康利(Shaklee)欧米茄脂肪酸鱼油胶囊
嘉康利的这款产品功效有：
1、降血脂、血压、血粘、胆固醇，防止心脑血管疾病的发生和发展；
2、营养大脑，防治老年痴呆，促进婴幼儿大脑神经的生长发育；
3、降血糖，防止糖尿病和肥胖症的发生和发展；
4、营养视觉神经细胞，防止和减少少年近视和老年性眼疾；
5、延缓衰老，逆转衰老过程，使60岁的人拥有40岁的生理状态；
6、增强免疫功能，防止各种免疫性疾病的入侵。
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