嘉康利纤奇营养蛋白奶昔食用方法 如何服用效果最好

　　减肥已成为很多人在日常生活中的一门必修课，减肥的方法有很多种，但是其根本点就是必须在饮食上稍加控制，这样虽然瘦了下来，可是身体的健康却不能保证了。而最新一款的嘉康利纤奇营养蛋白奶昔产品，不仅减肥效果好，还能作为一种代餐产品，满足人体对于营养物质的各种需求。那么，嘉康利纤奇营养蛋白奶昔服用方法有哪些呢?一起来看看相关介绍吧!

　　嘉康利纤奇营养蛋白奶昔产品介绍

　　嘉康利纤奇营养蛋白奶昔属于一种代餐性的减肥产品，在减肥的同时还能为人体提供多种所需的营养元素，比如蛋白质、膳食纤维、维生素、益生菌、鱼油、亮氨酸等。不仅能够位人体提供一餐所需的所有营养，特意添加的亮氨酸能够使服用者在控制体重时，达到只减脂肪，不减的肌肉的作用。其本产品经常升级换代，现在已经有三种口味，即香草、巧克力、草莓等口味可供选择。

　　嘉康利纤奇营养蛋白奶昔的食用方法

　　嘉康利纤奇营养蛋白奶昔每天仅需早晨和中午饮用，每次仅需2勺即可。具体的服用方法是：在早晨起床之后，先喝500ml左右的温开水，冲一下肠胃，然后在250ml毫升30度左右的水倒入水杯中轻轻的摇一摇，取两勺奶昔粉与一勺蛋白粉放入水中搅拌均匀之后便可饮用;中午也是用相同的饮用方法。

　　嘉康利纤奇营养蛋白奶昔的食用方法是什么呢?通过上述内容的相关介绍，我们对于此种产品具体的食用方法已经为大家介绍的非常清楚了，想要减肥的人士不妨试试本款减肥产品，相信坚持一段时间一定能够达到减肥但不减肌肉的目的。

　　相信很多人都吃过奶昔，由于奶昔的味道非常的特别，所以受到了很多人的喜爱，而你知道吗。如果制作方法正确的话，奶昔是有着减肥的效果的，那么下面小编就教大家几个制作减肥纳的办法，希望可以帮助到大家。

　　一、樱桃奶昔

　　材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克

　　做法：1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘子里。2、将盘子里的果肉全部放入料理机中。3、再将180克的酸牛奶和砂糖加进去。4、将榨汁机的开关按动，把全部材料打匀打细就可以了。

　　点评：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是水果中的减肥佳品，除此之外，樱桃还含有丰富的花青素，减肥养颜一举两得哦。

　　二、西红柿奶昔

　　材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙

　　做法：1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。

　　点评：西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低，吃再多都不容易肥哦。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。

　　三、黄瓜奶昔

　　材料：冰块，酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜，薄荷叶

　　做法

　　1、黄瓜切段，芹菜切碎，摘薄荷叶。2、把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶、冰淇淋、薄荷叶放入搅拌机搅至液体状。3、把开心果仁放入搅拌机打碎。4、把已经打好的奶昔装杯。5、撒开心果仁碎，放柠檬和薄荷叶做装饰。

　　点评：黄瓜含有丰富的维生素和纤维素，所含的热量和脂肪都较低，早晨来一杯黄瓜奶昔除了可以减肥以外，还很清润哦。

　　只要做出减肥奶昔这样就不会担心会长胖了，而且还可以尝到奶昔的味道。上面介绍了三种可以达到减肥效果的奶昔，第一种是用樱桃，樱桃含有美容的功效，第二种是用西红柿，我们知道酸性的食物是非常利于减肥，最后一种是黄瓜奶昔，黄瓜本身其实就是减肥食物。