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螺旋藻在我们的日常生活中是大家非常熟悉的产品之一，螺旋藻对于我们身体上的养生功效也有很大的作用，其营养价值也是相当高的，所以也备受大家的喜爱。适量的服用一些螺旋藻也是有一定的好处的，下面我们一起来了解一下吧。
螺旋藻的主要作用
1.增强活力
螺旋藻是我们人体当中最重要的物质基础，一旦摄入不足，人体就会失去活力。螺旋藻当中也含有一些易被人体吸收的植物蛋白质，能够有效促进体内蛋白的形成，也是增强生命活力最为理想的食物之一。
2.改善体质
人体处于病态，疲劳状态的情况下时血液是呈酸性的。想要改善这款酸性的体液，最主要的方法是多吃一些碱性的食物。螺旋藻当中也含有多种碱性的矿物质，能够有效的中和人体出现不健康的酸性体液。可以有效的改善体质，提高人体抗疲劳的能力。并且能够协调人体再生的免疫能力。
螺旋藻的副作用
1.轻度反应：会出现头晕、倦感、肩硬、拉肚子、放屁多（一天数十次）等特征。
2.重度反应：会出现头痛、发肿、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等现象。
螺旋藻不能和什么一起吃
螺旋藻和药物是不能一起服用的，螺旋藻是一款保健品。服用的时候与药物必须相差在半小时以上，这点是必须要记住的。
螺旋藻主要是能够提高人体的免疫力，也有抗癌的功效等等，有条件的话也可以买一些正规的产品服用。
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