服用螺旋藻存在注意事项吗?

发布时间:2018-5-15 阅读(34) 标签: 螺旋藻的注意事项 螺旋藻的功效 螺旋藻的作用 螺旋藻
摘要:螺旋藻是近几年保健品市场中常见的一种成分,在很久之前,螺旋藻便是一种饭桌上的佳肴,但是很多人可能并不知道,螺旋藻竟然含有及其丰富的营养价值,而且对于人体而言还有着许多的功效和作用。对于不少人来说,螺旋藻确实是非常不错的保健食物,但是对于这种食物是否存在注意事项这一点,却成了大家所关心的地方。

螺旋藻是近几年保健品市场中常见的一种成分,在很久之前,螺旋藻便是一种饭桌上的佳肴,但是很多人可能并不知道,螺旋藻竟然含有及其丰富的营养价值,而且对于人体而言还有着许多的功效和作用。对于不少人来说,螺旋藻确实是非常不错的保健食物,但是对于这种食物是否存在注意事项这一点,却成了大家所关心的地方。

 

 

 

螺旋藻的注意事项:

 

1、螺旋藻服用的时候,切忌和油腻的食物进行同服,否则很容易会出现冲突,导致身体不适症状的出现。因此,千万不能与油腻食物同服。

 

2、螺旋藻的服用时间比较适合在饭前服用,因为饭后可能会导致肠胃活跃和部分食物沉积,所以会出现消化吸收效率下降的情况,降低利用率和螺旋藻的营养价值。

 

3、部分症状是可以通过服用螺旋藻进行缓解,但是如果症状严重时,或长期服用螺旋藻没有得到相应的改善,应当在医生的建议下进行服用。

 

4、如果在服用螺旋藻的时候同时和其他药物服用,则可能会出现药物相互反应,从而影响药效,影响健康问题,因此螺旋藻服用期间,应当避免和其他药物进行同服,或在医生建议下服用。

 

5、螺旋藻的服用具有一定的限量,物极必反,虽然适量服用具有一定的益处,但是过量服用螺旋藻同样会对身体造成负担,因此,一定要适量服用,避免过量。


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/spirulina/288197.html

如需免费咨询国家公共营养师

请关注官方微信公众号:中国美容美体网(ilife9988)

热文排行

热门问答