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的确市面上有很多养生保健品品牌它们都会推出袋装又或者罐装的螺旋藻片，并且在外包装的说明上写说它的功效与作用，很多人在了解螺旋藻的功效这么突出之后都希望能摄入一些来达到养生的效果。今天小编就跟大家说一说螺旋藻的吃法。
螺旋藻的吃法
螺旋藻的吃法很多，分别针对于不同的效果。比如说如果你是平常比较容易疲惫，工作压力比较大，身体比较虚弱的话，一是在每天饭前半个小时左右吃两克，每天维持三次的量比较好。比如说如果是营养不良、脾胃比较虚，不管平时吃多少大鱼大肉怎么补都没有办法看到体重增加的效果，那么建议大家可以按照每次吃三克，每天饭前半个小时服用，坚持半个月左右的时间你会明显的感觉到自己似乎在看到各种各样美食的时候都会变得更加有胃口。
除了以上这种调养身体的螺旋藻的吃法之外，其实螺旋藻片在抗衰老方面的效果也很不错，主要看你会不会吃。具体的吃法是在饭前三十分钟左右吃，每日最好能够吃到四次，刚开始吃的时候建议每次吃三克，等过一段时间之后每次摄入两克就可以了。
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