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螺旋藻作为许多达人的养生圣品，大家都挺熟悉的，甚至有不少免疫力比较低下、三天两头生病的人、他们会每天寸步不离带着螺旋藻片。为什么会这样呢？主要是因为他们希望能通过每天吃螺旋藻片达到提升免疫力、提升抵抗力的效果，这是螺旋藻作用之一。
螺旋藻作用
除了这方面的作用之外，螺旋藻的作用还体现在它能有效的对抗疲劳。我们知道，在现在哪怕是二三线城市，因为国家整体经济不景气，通货膨胀比较严重，所以有很多的人他们哪怕现在的工资收入并不高，所在的企业也并不是什么香饽饽，毕竟现在裁员非常严重，所以他们每一天都得投入12分的精力在自己的工作岗位上去努力付出这样才能保得住这份工作，所以工作的压力、生活的压力、经济的压力都会很大，整个人也会显得比较萎靡、疲劳，经常吃螺旋藻片就能有效的对抗疲劳。
需要提醒的是，虽然说螺旋藻作用已经得到了科学的论证，但是在吃的时候如果你没有把握好时间、没有把握好量可能还是没有办法看到好效果。通常来说，饭前半个小时吃2到3片比较适合。
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