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角鲨烯又叫鲨烯，广泛分布在人体内膜、皮肤、皮下脂等器官内，在人体细胞中浓度很高，可以保肝作用。角鲨烯有激发体内新陈代谢的作用，排除体内有毒物质，有助于提高免疫力、增抵抗力。那么角鲨烯一天吃几粒呢？
这里就拿一个角鲨烯品牌举例子，澳洲Healthy_Care角鲨烯胶囊，主要的成分角鲨烯有增加组织供氧、消除疲劳、促进新陈代谢的作用，还能增加脑部机能，增强记忆力，改善睡眠；降低血脂，促进血液循环，改善心血管疾病；促进新陈代谢，延缓衰老。为什么选择澳洲的角鲨烯举例呢？主要是因为澳洲有着最大的保健品生产厂家，是获得TGA认可的GMP健康食品厂，而且角鲨烯采用的是有机、纯天然植物、无污染的海洋生物，在无菌、真空下制造生产的，选择澳洲保健品更有保障。建议成人一天吃3-6粒，早晚空腹服用比较好。不过根据个人身体素质不同，最好在主治医生或指导药师的指导下按疗程服用。
不过在这里还是要提醒大家一下，角鲨烯含油脂量是比较高的，胆固醇较高者每天的服用量还需酌量哦~
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