尚赫通纤加强膏怎么吃 自制中药减肥瘦身茶配方

发布时间:2017-11-11 阅读(616)

    大家都知道减肥茶有着消脂瘦身的功效,但是怎样搭配才能使瘦身茶的效果发挥到最强呢,减肥达人推荐自制中药减肥瘦身茶配方,在快速瘦身的同时,还能保证你的皮肤不会出现暗淡偏黄等问题,部分中药茶还能美白呢。

    双子茶

    材料:枸杞子30克,女贞子30克。

    做法:将枸杞子和女贞子洗干净,晒干或者烘干,装入纱布袋,然后用沸水冲泡,加盖焖15分钟以上。

    效果:枸杞子和女贞子都有降脂的作用,还能滋阴补肾哦。

    山楂茶

    材料:山楂500克,荷叶200克,薏米200克,甘草100克。

    做法:将所有材料研磨成粉末,分做10次,每次吃完饭后冲泡1包,作为日常饮用。

    效果:去油、润肠、通便,有利于减去小肚子的赘肉。

    乌龙茶

    材料:乌龙茶叶适量。

    做法:用沸水冲泡乌龙茶叶,茶水很浓的时候即可饮用。

    效果:乌龙茶适合每天早餐喝,用于消脂提神。

    菊花茶

    材料:菊花适量。

    做法:用沸水冲泡菊花。


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