如何促进宝宝大脑发育?Swisse教你吃这些食物补充营养

发布时间:2017-07-03 阅读(504)

 

 

  Swisse教你吃这些食物补充营养

 

  虾皮:虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

 

  鱼类:鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。

 

  大豆:大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,适当撮取可增强和改善儿童的记忆力。

 

  核桃:核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好。

 

  牛奶:每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。

 

  Swisse推荐:瑞思(Swisse)婴幼儿童益智鱼油咀嚼片【澳洲原装进口】90粒

  商品功效:•SwisseUltiboost儿童智能鱼油中含有充分的omega-3,以帮助支持孩子的大脑和眼睛的发育,帮助学习和行为。 •SwisseUltiboost儿童智能鱼油来自太平洋在清澈的海水中自由游动的,可持续发展的自由放养的野生的鱼。 •

  使用方法:•1-2岁:每日一粒(刺穿、挤入牛奶,果汁或谷物) •3-12岁:每日一粒(咀嚼,不要整片吞服)

  适合人群:•1-2岁宝宝:每日一粒(刺穿、挤入牛奶,果汁或谷物) •3-12岁儿童:每日一粒(咀嚼,不要整片吞服)

  成分说明: 野生鱼油 500mg 维他命A....3.75mg Omega 3 150mg 天然维他命D....1.25mg EPA 90mg DHA 60mg


欢迎转载分享本文链接:https://www.ilife.cn/zhuanti/swisse/261979.html
图片来源网络,如有侵权请联系删除!

热文排行

热门问答