如何增强记忆力?Swisse有妙招

发布时间:2017-07-11 阅读(3533)

 

 

  如何增强记忆力

 

  豆浆增强记忆力

  豆浆营养非常丰富,蛋白质含量高,且易于消化吸收。有滋阴润燥,祛寒暖胃,提高记忆力的作用。

  因为黄豆制品中含有一种植物性雌激素异黄酮素,对于增强记忆力、预防失智症大有好处。

 

  豆腐增强记忆力

  豆腐是最常见的豆制品,素有“植物肉”之美称,非常容易被人体消化和吸收。常吃豆腐可以增强记忆力、精神集中力以及预防大脑老化。

  而且豆腐还有益气和中,调和脾胃,生津润燥,清热解毒,防癌抗癌等功效。

 

  鸡蛋增强记忆力

  鸡蛋中含有丰富的胆碱——维生素B复合物,吃鸡蛋对人的记忆有保健作用。特别是蛋黄,其含丰富的卵磷脂,能延缓脑细胞硬化与老化,可增强记忆力和脑部活力。

  国外研究证实,每天吃1-2个鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对于增强记忆力和保护大脑很有帮助。

 

  核桃增强记忆力

  核桃营养非常丰富,有“万岁子”、“长寿果”的美称。核桃有增强记忆力、防止细胞老化并润泽肌肤的功效。还可强健大脑,改善头晕、健忘、心悸等症状。

  每天吃些核桃,对动脉硬化、高血压和冠心病人也很有帮助。

 

  推荐:瑞思(Swisse)Memory Focus银杏叶记忆力片50粒

  商品功效:增强记忆力,补充维生素维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12等。

  使用方法:成人及12岁以上小孩,每天两次,一次一片,饭后服用,一般服用6-8周后效果明显。

  适合人群:任何人,记忆力差的人群。

  成分说明:婆罗米,维生素B1,维生素B2,烟酰胺等。


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