您现在的位置是： 美容美体网 > 成分专题 > 成分资讯 > 苦荞麦主页 > 苦荞麦哪些人不能吃

苦荞麦哪些人不能吃？苦荞麦不适合人群有哪些

发布时间：2018-10-12 阅读（546）

苦荞麦这个五谷之王我们肯定不陌生了，日常饮食中见得也很多。苦荞麦可以当主食，还能泡茶养胃，营养价值也是很高的。不过苦荞麦也有一些禁忌的，下面我们来看看苦荞麦哪些人不能吃。

苦荞麦茶上火吗 苦荞麦茶的功效

苦荞麦哪些人不能吃

1、低血糖人群

苦荞麦中的黄酮类物质含有芦丁成分，芦丁成分会促进胰岛素分泌，有降低血糖的作用，所以低血糖人群要慎吃。

2、过敏体质

过敏体质也是不宜吃苦荞麦的，因为苦荞麦的营养成分丰富，对过敏体质的人来说可能会有一些过敏原物质成分。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、胃寒的人群

苦荞麦性寒，是一种偏寒凉的食物，如果是胃寒、脾胃虚弱的人吃了容易出现腹泻、胃痛等症状。

4、苦荞麦如果泡茶，不适合空腹饮用

以上这几类人都是不适合吃苦荞麦的，苦荞麦中黄酮类物质对血糖的降低作用是比较明显的，低血糖人群一定要注意。



欢迎转载分享本文链接：https://www.ilife.cn/zhuanti/tartary_buckwheat/291134.html
图片来源网络，如有侵权请联系删除！
商城热销产品

相关资讯

相关问答

热文排行

热门问答

相关产品