茶多酚的营养价值与功效

发布时间:2018-03-28 阅读(571)

茶多酚是茶饮中具有保健功能的最主要成分之一,同时也是决定茶叶色香味的重要因素,对于不少注重养生保健的人群来说,喝茶基本上是日常生活中必备的一个习惯,而且往往茶饮带来的效果,会远超于市场上的保健品,由此可见茶多酚的重要性。那么,茶多酚的营养价值与功效有哪些呢?

 

 

茶多酚的营养价值:

 

1、茶多酚能够清除人体中多种有害的自由基,同时能够抑制脂质的过氧化过程,同时还能有效提高人体多种酶的活性。

 

2、茶多酚能够刺激肾脏血管的舒张,同时还能够加快肾脏的血流量,从而有效促进肾小球的过滤功能,得以排出尿液中的乳酸。

 

3、茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收效率,同时有效增强维生素C的利用率。

 

 

茶多酚的功效:

 

1、茶多酚具有强抗氧化性,同时具备强生理活性,因而对于人体具有延缓衰老的作用。

 

2、茶多酚对于人体胆固醇和甘油三酯等含量具有显著的降低作用,有助于对心血管疾病的预防,保护心血管的健康。

 

3、茶多酚被称为辐射克星,对于外来辐射性的伤害具有明显的对抗作用,从而有效预防和对抗癌症的发生。

 

4、茶多酚对于人体新陈代谢具有一定的促进作用,能够有效提高脂肪的代谢,从而有利于瘦身减肥。


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