茶多酚是一种利用茶叶进行精炼提取之后所获得的一种酚类物质,这种物质的含量多少以及结构方面,对茶叶的色香味其中重要的作用,因此茶多酚也被称为是茶叶的精华营养物质。不过,但很多人对于茶多酚的了解程度并不深,因而对其并不了解。那么,下面将告诉大家,茶多酚到底有哪些适用人群以及注意事项吧!
茶多酚的适用人群
1、办公室人群
茶多酚被称为是辐射克星,能够有效吸收多种有害光辐射,因此长期对着电脑、手机屏幕工作的办公室人群,是非常适合摄入茶多酚的人群之一。
2、肠胃不好的人群
茶多酚具有调节肠胃蠕动的作用,因此对于消化不良、腹胀腹泻、便秘等情况的人群来说,具有非常显著的缓解与改善功能,从而适用于肠胃不好的人群。
3、需要减肥的人群
茶多酚能够帮助人体降低脂肪含量,促进人体脂肪的代谢效率提高,而且效果还非常显著,因此对于部分有减肥需求的人群来说,茶多酚是一种非常适用于该类人群的营养物质。
4、患有三高症状的人群
茶多酚能够促进人体血脂含量的降低,同时还能够促进胆固醇含量与甘油三酯含量的下降,舒张血管,从而有利于缓解三高症状。
茶多酚的注意事项:
1、茶多酚虽然对人体有益,但不是所有人群都适合使用。
2、人体对于茶多酚的摄入量有一定的范围,过量很容易会出现反效果。
3、茶多酚提神醒脑的功效,不适宜在夜晚睡前进行摄入。