预防近视吃什么好呢?优莎娜USANA产品怎么样

发布时间:2016-11-11 阅读(551)

  1.早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋,因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老,因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物,不但味道不好,不易消化和吸收,更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常,也会造成缺钙。另外应注意不放糖,因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡,血钙降低。如果想吃甜的,放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富,维生素A、B1、B2、等也多,所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养,可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

  2.枸杞肉丝配料:枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量制作:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。说明:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。

  3.猪肝羹配料:猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作:猪肝洗净,切成片。置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。说明:鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多,可以营养眼球,收到养肝明目的效果,适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

  4.鸡肝羹配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。

 

 

  此外,预防近视,优莎娜USANA产品视力宝效果也很不错,其五大功效有保护视觉,加强视网膜胶原结构,改善或恢复视力的丧失,保障眼睛,血管提高血管抵抗力,降低血管渗透性,保障眼睛血管的完整性,预防近视,预防近视眼及视力退化,恢复视力,保护视觉神经免受光钱(尤其是蓝光和紫外光)伤害,预防眼部疾病,降低白内障的概率降低罹患老年性黄斑区变性及白内障的概率

 

  优莎娜USANA视力宝特点,科学研究发现,每天摄取6毫克以上的叶黄素和玉米黄素可明显降低罹患白内障的概率。眼球晶体内的维生素C,较人体血液中的维生素C高20多倍。矿物维生素C的加入,能为眼球晶体提供额外的抗氧化保护,使晶体的蛋白质不被氧化,预防白内障的发生。 USANA的视力宝蕴含了高质量的叶黄素和玉米黄素,同时它还蕴含了矿物维生素C、锌、越桔精华等这些有效成份,它们与叶黄素和玉米黄素配合,更有效的防止氧化及光损伤,保护眼睛健康,以降低老年性视网膜黄斑区变性、老花眼、假设性近视的发生率。


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