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维骨力怎么吃？维骨力可以长期吃吗

发布时间：2018-09-30 阅读（655）

人的一生都在不停地动，走路、跑步、运动等等，人体最容易受伤和最容易被磨损的就是骨关节，所以服用骨关节保健品是必须的。维骨力是最为我们熟知的一种骨关节保健品，主要成分是氨基葡萄糖硫酸盐和氯化钠混合物。不过很多人都不知道，维骨力怎么吃，维骨力可以长期吃吗？

维骨力怎么吃

按照维骨力的说明书，维骨力一般是每日3次，每次吃1粒。不过维骨力的包装有很多种，不同的包装可能会有不同剂量，所以根据说明书上的用法用量来吃就可以了。维骨力吃的时候可以随餐服用，效果更好。

维骨力可以长期吃吗

我们都说不能抛开剂量谈效果，所以也不能抛开剂量谈能不能长期吃。研究表明，成年人每天服用1500mg以下的维骨力是安全剂量。对于一些骨质疏松、关节损伤、关节老化严重的人群来说，长期服用维骨力是可以的，能够改善这些症状，让骨骼、关节更健康。不过，对于年轻人来说，长期服用就没有必要了，年轻人骨骼健康，关节也没太大损耗，适量地吃一些预防骨质疏松，保健骨骼和关节即可。



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