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身体如果缺乏维生素b16这种营养物质的话，会使自己的皮肤变得粗糙无比，而且会有黑色素沉着的，产生皮肤会觉得非常的暗淡。缺乏维生素，也会让自己身体的脂肪代谢以及其他系统代谢功能有所降低。维生素b16的作用及功效介绍有什么呢？
维生素b16的作用及功能介绍
维生素b16的功效与作用体现在它可以帮助身体葡萄糖酵解以及促进脂肪的代谢，维生素b16存在于新鲜的蔬菜当中，大家也可以通过使用维生素b16口含片，来促进代谢的正常进行。通过定期的使用维生素，b16也可以让自己的皮肤状态越来越好，不会特别的粗糙，尤其是对于女性朋友来讲，皮肤的健康程度是非常关键的。
以上文章就是介绍维生素b16的作用及功能介绍有什么的问题，通过上述文章的了解，大家知道维生素b16对于改善皮肤肤质有很强的作用。不管是哪一种维生素，都会给身体带来一些积极的作用，所以大家还是要养成一种保健养生的态度，无论自己的年纪处在哪个阶段，都要对自己的生命力体质作出一定的判断，才能够促进自身内脏的健康以及皮肤状态的良好。
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