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根据小编了解，现在有一部分人他们会长时间大量摄入复合维生素片，针对这样的做法，膳食营养专家是比较不推崇的，说白了，关于复合维生素能长期吃吗这个问题，很多达人给出的答案都是否定的。
复合维生素能长期吃吗
为什么说不能长时间吃呢？很多人会错误的觉得，复合维生素片在其中所含有的成分就是各种维生素，而维生素本身就是人体所需要的，虽然数量少，但是不可否认，就是需要，在这样的情况下，如果每天摄入一片，不是挺好的吗？为什么不能长期吃？要知道，每一片维生素片它除了融入各种各样的维生素之外，还必然会融入一定防腐剂，如果没有防腐剂，复合维生素片在打开之后又怎么可能存放那么长的时间。其实如果大家购买的是罐装复合维生素片，一般来说，在罐子内部都会有一包小小的防腐剂，就是因为它的存在，所以会进一步让其中一些成分渗透到维生素片中，长期摄入显然是不好的。
上述就是小编围绕复合维生素能长期吃吗这个话题给出的答案了。就是因为在复合维生素片中必然会含有一定防腐剂，所以不建议大家长期吃，否则是会对人体造成一定负面影响的。
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