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众所周知，维生素C对人来说非常重要，缺乏维生素C会危及生命。相信很多人都挺过这样一个故事，那就是在远洋航船上，很多船员和水兵，因为在海上航行好几个月，吃不上蔬菜水果，故而很多人患上坏血病，死掉了。当然这是在15世纪才会发生的问题，因为那时候蔬菜水果不易保存，好几个月待在海上的人自然会出现因为缺乏维生素C而患上坏血病。如今，冷藏保鲜技术非常发达，远洋航行再也不用担心吃不上水果了。另外，提取工艺的进步，也大大减少了长期吃不上蔬菜水果的人患坏血病的概率。那么维生素c含片有用吗？
维生素c含片有用吗
关于维生素C含片有用吗这个问题，答案是毋庸置疑的，那就是维生素C含片能够补充维生素C。这主要是因为维生素C含片当中的主要成分是新鲜蔬菜水果当中的维生素C，并且采用的是现代的提取加工工艺，对维生素C的破坏非常小，故而服用维生素C自然是可以补充维生素C的。
以上就是维生素c含片有用吗这个问题的相关内容了，总的来说，在缺乏蔬菜水果的时候，维生素C含片是非常有用的，但是如果蔬菜水果很丰盛，那么大家吃新鲜的蔬果就可以满足人体对维C的需求量。
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