维生素E的作用 既能护肤又能保健

发布时间:2018-11-08 阅读(392)

众所周知,维生素是人体中不可或缺的一部分,缺乏维生素不仅对身体有害还会造成生活上的不便。今天,小编就来大家了解一下维生素E的作用都是什么!

维生素e

维生素E的作用

维生素E,用医学术语来说,它是一种脂溶性维生素的一种。其作用有很多,最常见的是维生素E可以促进生殖,也就是说它能促进性激素分泌,一方面它既可使男子精子活力和数量增加;另一方面又可使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。

当然,对于爱美的小姐姐和小哥哥们来说,维生素E也是一大福音。它能有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成以及抑制酪氨酸酶的活性,从而祛除黄褐斑以及减少黑色素生成。而酯化形式的维生素E还能起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。


作为人体不可或缺维生素的一种,维生素E的作用发挥是不是也很神奇呢?当然,事物都是具有两面性的,再多好处的维生素E也不可以盲目食用。还请各位在医生的指导下合理服用,也愿每个人都有一个健康的体魄。


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